ما هو إلتهاب أوتار الكتف

  يعتبر إلتهاب أوتار الكتف من أكثر أمراض المفاصل والعظام المنتشرة وخاصةً مع تقدم العمر، ويؤدي إلى صعوبة الممارسات الحياتية اليومية .  وهو عبارة حدوث إلتهاب في الأوتار المحركة لعظام الكتف وهي الرابط الأساسي بين العظام وعضلات الكتف، وينتج عن هذا الإلتهاب الام شديدة ولا تحتمل، وخاصةً عند تحريك الكتف. 

أسباب إلتهاب أوتار الكتف 

          التقدم في السن: حيث أن العظام والعضلات تصبح أكثر ضعفاً كلما تقدم العمر، خصوصا مع وجود خشونة بمفصلي الكتف و الترقوي شوكي مما يزيد من فرص حدوث هذا الإلتهاب.   قلة ممارسة الأنشطة: للنشاط البدني أهمية في مرونة العظام وعدم تصلبها، ولذلك تزداد فرص الإصابة بمثل هذه الإلتهابات لدى الأشخاص الذين لا .يمارسوا أي أنشطة بدنية

          الحركات عنيفة: فالحركات المفاجئة القاسية يمكن أن تؤدي إلى حدوث الإلتهاب في أوتار الكتف، وكذلك ممارسة بعض الرياضات العنيفة التي تستدعي تحريكه بقوة.     عادات يومية خاطئة: مثل النوم أو التحرك بشكل خاطيء، أيضا زيادة الحركات في مستوى ما فوق الكتف كما يحدث للمعلمين و عاملي الطلاء وكذلك حمل أوزان ثقيلة بطريقة غير صحيحة، بالإضافة للتعرض إلى تيار الهواء البارد بشكل مفا